terça-feira, 7 de agosto de 2012

Carta escrita pela Zuleica


Cornélio Procópio, 18 de julho de 2012

OSS...

É muito gratificante estar hoje aqui para comemorarmos o aniversário de 30 anos da Associação de Cornélio Procópio.

São muitos anos de desafios e sucesso!
Nada foi fácil, ficamos muito tempo treinando nas praças e no ginásio de esportes. Mas foi graças à sensibilidade do prefeito da época, Hermes Fonseca, que conseguimos o terreno que é a sede de hoje. Muito obrigada Hermes, por ter acreditado no nosso potencial.

Parabéns a todos os alunos e professores, que compõem a Associação Procopense de Karate!
Também agradecemos ao sensei Norio Haritani que deu origem a todo o karate do Paraná.
Também temos a participação, que foi determinante para todo este sucesso, a atenção e o sacrifício do sensei Luiz da Silveira, que vinha todos os domingos cuidar de tudo até a Associação se firmar.
Sensei, o nosso muito obrigado, de coração!

Hoje o trabalho é muito mais fácil, a sede é muito confortável e abriga muito bem a todos.

Parabéns mais uma vez e sucesso sempre à Associação Procopense que cultiva esta arte tão magnífica que é o karate!

OSS...
Zuleica Lazari

I GASHUKU entre as cidades de Londrina e Cornélio Procópio


Data: de 31/8 a 2/9/2012
Local: Associação Londrinense de Nihon Karate Kyokai
Endereço: Rua Argentina, 685

Programação

Início
Dia 31.8.12 (sexta-feira)
19 h 00 min.: treino
21 h 00 min.: jantar (Sukiyaki)

Dia 1.9.2012 (sábado)
8 h 00 min: Café da manhã
9 h 00 min.: treino
11 h 30 min.: almoço
14 h 30 min.: treino
16 h 30 min.: lanche
17 h 30 min.: treino
19 h 00 min.: jantar
20 h 00 min.: Aula teórica

Dia 2.9.2012 (domingo)
8 h 00 min.: Café da manhã
9 h 30 min.: treino em Cornélio Procópio
11 h 30 min.: Encerramento com entrega de certificados
12 h 00 min.: almoço

 almoço
O valor do Gashuku será de R$50,00 para inscrições antecipadas (até dia 27/8). O valor deverá ser pago na Associação.
Dia 31/8 chegar pelo menos com 20 minutos de antecedência.

Karatecas de fora de Londrina deverão trazer travesseiro e cobertor e ficarão alojados na própria Associação.
 

Maiores informações pelo telefone: (043) 325-4605

Participem!

sábado, 8 de janeiro de 2011

KARATÊ SHOTOKAN

"O fator mais importante na arte do Karatê não está baseado na vitória ou na derrota, mas no aperfeiçoamento do caráter dos seus participantes" Mestre Guichin Funakoshi

Kara significa "vazio", significa "mãos" e Do significa "caminho". Dessa forma, o significado mais direto de Karatê-Do é "o caminho das mãos vazias", explicitando o fato de que, no Karatê, não se pratica o uso de nenhum tipo de arma. O Karatê é uma arte de defesa pessoal em que o corpo e a mente trabalham perfeitamente entrelaçados.

Shotokan é o nome do estilo de Karatê praticado na ALNKK. Atualmente este é gênero mais popular no mundo . Apesar da história do Karatê, e das artes marciais asiáticas em geral, ser bastante nebulosa pela falta de registros históricos, a história do estilo Shotokan é bastante conhecida e acessível, pois é um estilo realtivamente moderno, com menos de 100 anos de existência.

O seu fundador foi Guichin Funakoshi (foto). Funakoshi também foi o homem que apresentou o Karate ao resto do Japão, pois antes este só era praticado na ilha de Okinawa. Shoto era o nome com que Guichin Funakoshi assinava os seus poemas. Quando inaugurou a sua primeira escola de Karate, seus alunos a chamaram de Shotokan ("escola de Shoto"), em homenagem ao seu mestre.


KIHON, KATA e KUMITÊ

Os treinos na ALNKK, são divididos em kihon, kata e kumite:



Kihon: é a prática dos movimentos individuais. Através da repetição dos exercícios, busca-se aperfeiçoá-los e torná-los naturais. A prática dos fundamentos é essencial. Sem o domíno dos fundamentos as técnicas não terão a eficiência necessária para aplicá-las ao kumite.


Kata: são os exercícios formais. É uma luta contra adversários imaginários, onde todo movimento tem uma aplicação prática, de defesa ou de ataque. O kata é a raiz do Karatê, de onde todas as técnicas de luta e defesa florescem. Os katas praticados no estilo Shotokan são: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai Dai, Bassai Sho, Kanku Dai, Hanguetsu, Empi, Jion, Jiin, Jitte, Chinte, Wankan, Gankaku, Nijushiho, Sochin, Unsu, Meikyo. Kankusho, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai.

Kumite: é a prática do combate. São três os tipos de kumite, a saber:

Yakussoku Ippon Kumite, ou Kihon-Ippon Kumite: os praticantes combinam previamente o golpe e o local do golpe (rosto ou estômago) e a defesa a ser utilizada. Essa prática é feita sem movimentação, e é o mais básico dos três tipos de kumite.

Jyu Ippon Kumite: Os praticantes combinam previamente o local do golpe. Qualquer defesa pode ser utilizada. O golpe deverá ser "limpo", isto é, sem utilização de fintas, e o atacante deve aguardar a defesa e o contra-golpe antes de continuar.

Jyu Kumite: é a luta propriamente dita, com movimentação livre e controle dos golpes, uma vez que nada é combinado previamente.